Für Erwachsene

Für Erwachsene

Als Gesundheitsspezialist für Jung & Alt sehen wir natürlich auch das Umfeld, indem sich unsere Kinder bewegen. Wir leben auf der Überholspur – schneller, weiter, besser. Tempo und Leistung bestimmen unser Leben. Hier darf die Rundumversorgung des familiären Umfeldes und das der Schule nicht fehlen.

  • Sind Sie Pädagoge/Pädagogin, Lehrkraft, OGS-Mitarbeiter/In, Rektor/In in einer Grundschule?
  • Sie wünschen sich mehr Ruhepausen und Möglichkeiten zum Abschalten und sehnen sich nach Gelassenheit und Entspannungsphasen im Alltag?
  • Sie haben Verspannungen im Schulter-Nacken- und Rückenbereich?
  • Sie wünschen sich Techniken, die Ihnen zu mehr innerer Ruhe und Entspannung verhelfen?
  • Die vor allem Ihnen selbst und langfristig auch den Kindern zu Gute kommen?

Dann buchen Sie unseren Entspannungstag:

  • Entspannungs- und Atemübungen aus der Yogalehre
  • Progressive Muskelrelaxation
  • Kinesiologische Basics zur Steigerung der Konzentration
  • Lehre der funktionalen Anatomie nach Franklin
  • (Entspannungsphasen für Nacken-, Schulter- und Rückenbereich)
  • Dehn- und Lockerungseinheiten für den Rücken
  • Konkrete Hilfestellung für den Einbau in den Alltag

Die vermittelten Übungen haben regelmäßig praktiziert, positive Auswirkungen auf Ihr inneres Gleichgewicht, Ihre Geduld sowie Ihre Konzentrationsfähigkeit und können von Ihnen auch zusammen mit den Kindern im Schulalltag ausgeübt werden.

Details: 

  • Durchführung: 3 oder 5 Stunden – gerne auch in regelmäßigen Abständen
  • Teilnehmerzahl: bis ca. 25 Personen
  • Kosten: nach Absprache individuell auf Sie zugeschnitten
  • Austragungsort: bei Ihnen vor Ort oder ab 2020 in unseren Räumlichkeiten